El defensor padeció una fractura de tibia y peroné, y debió ser intervenido. Por qué sufrió esta dolencia durante la operación, en qué casos ocurre y cuál puede ser su pronóstico.

Tras padecer una fractura de tibia y peroné durante el triunfo de River Plate ante Alianza Lima por 1 a 0, Robert Rojas debió ser sometido a una intervención quirúrgica. Durante la operación, el defensor padeció un «espasmo coronario». Según señalaron, pese a esta dolencia, el deportista permanece internado «lúcido y estable» Pero de qué se trata esta afección

Según los expertos, las fracturas del calibre del jugador millonario deben intervenirse quirúrgicamente, ya que su recuperación puede extenderse entre los cuatro y ocho meses, para luego dar lugar a una rehabilitación. Pero durante la operación, el jugador de 25 años padeció un «espasmo coronario». Una situación anómala que tuvo lugar «a dos o tres horas después de practicada la operación» en el Sanatorio La Trinidad, de San Isidro, según consigna la agencia Télam.

«Las arterias coronarias son las que llevan sangre al corazón. Las arterias del cuerpo, sobre todo del corazón, están compuestas por varias capas; una de las cuales es músculo, el cual puede contraerse y reducir el calibre del vaso cuando sea necesario. Por ejemplo, en un sangrado, las arterias cardíacas pueden reducir su calibre por el músculo», explicó a Infobae el médico cardiólogo intervencionista Pablo Lamelas (MN 129.220) del ICBA, Instituto Cardiovascular. Sin embargo, según señaló, «en algunas circunstancias la respuesta de este músculo puede ser anormal y a eso se lo llama espasmo coronario».

En palabras del experto, los espasmos coronarios tienen lugar cuando «una arteria tiende a cerrarse de manera no apropiada o indebida, reduciendo patológicamente o anormalmente el flujo de sangre al corazón». En otras palabras, esta dolencia tiene lugar cuando, de forma súbita, «se reduce el aporte de oxígeno al corazón. El corazón lo sufre y lo evidencia con un dolor en el pecho y potencialmente un infarto».

Asimismo, Lamelas destacó que «un espasmo coronario puede tomar varias formas clínicas de presentación con los pacientes. La más típica es que son pacientes que en su vida diaria tiene esporádicamente dolores de pecho, es decir que van y vienen; y eso se resuelven con medicamentos que mejoran el espasmo. Esta es la forma más común, pero hay otras más infrecuentes».

En ese tono, el cardiólogo señaló que Rojas formaría parte de los casos infrecuentes. «Son pacientes que no suelen tener síntomas en la vida diaria; pero que alguna situación especial los predispone a tenerlos, como en este caso una cirugía de pierna». «Cuando uno se expone una persona a una cirugía de pierna recibe muchos medicamentos, hay estrés, hay hipotermia o baja temperatura en el cuerpo, y eso puede influir en una persona, que tiene cierta preposición, a tener un espasmo coronario», agregó.

Por su parte, Lamelas aseguró que «el impacto del espasmo coronario en la mayoría de los pacientes crónicos, es decir que la dolencia está en su vida diaria, tienen dolores que ‘van y vienen’, pero no tiene demasiadas implicancias. Se tratan con pastillas y suelen ser relativamente benignos, más allá de que los síntomas suelen ser molestos».

De todos modos, el cardiólogo consultado por Infobae aseguró que deberán «realizarse un estudio completo del corazón para descartar que tenga otras enfermedades asociadas». Aunque recalcó que «lo más probable, ya que en la mayoría de las pacientes como él, suele ser un evento único. No suele repetirse».

«Si llega a repetirse en su vida habitual, deberá medicarse y eventualmente, si se produce durante la actividad deportiva, tener que suspender su actividad deportiva. Pero es un poco apresurado y necesitaría más estudios para para llegar a esa conclusión», aclaró el cardiólogo.

En tanto, y en consonancia con lo argumentado por Lamelas, los médicos que atienden a Rojas anunciaron que profundizarán sus estudios para «determinar por qué ocurrió el espasmo». Al tiempo que el jugador millonario permanecerá internado y durante las próximas horas se espera que el centro médico emita un parte para dar información sobre la evolución del deportista.

Annabel Streets, autora del libro «52 Ways to Walk» (52 formas de caminar), explicó cómo sacar el máximo partido a los paseos, tanto para la salud física como la mental.

Como medio de transporte, como deporte o simplemente como paseo… Caminar forma parte central de nuestras vidas. ¿Pero lo hacemos correctamente? ¿Lo aprovechamos lo suficiente? The Guardian entrevistó a Annabel Streets, autora de «52 Ways to Walk: The Surprising Science of Walking for Wellness and Joy, One Week at a Time» (52 maneras de caminar: La sorprendente ciencia de caminar para el bienestar y la alegría, una semana a la vez).

Según explicó la experta, la mejor hora para caminar dependerá de las rutinas de cada persona. «Si no duermes bien, tienes que caminar al menos 10 minutos en la primera hora después de despertarte y necesita estar al aire libre para decirle a tu cuerpo que vuelva a dormir dentro de 15 horas».

Agrega que otra buena opción para este tipo de gente es un paseo a última hora de la tarde también, idealmente en un bosque. «Uno de los estudios que consulté descubrió que para las personas que caminaban por un bosque de pinos, el efecto era similar al de tomar un somnífero».

Claro que si el paseo es para mejorar el estado de ánimo, apunta, «la ciencia dice que también salgas temprano».

Para quienes odian las mañanas, los paseos nocturnos pueden ser buenos. Sobre todo si hay luna llena. «La persona media duerme 20 minutos menos en luna llena. Nuestros antepasados habrían utilizado la luz de la luna como una prolongación del día: estamos diseñados para estar fuera en ella«.

Qué pasa con quienes no tienen un bosque cerca o un parque donde se pueda ver el sol o la luna. Lo que Streets recomienda es prestar atención en los fractales. «Un fractal es un patrón que se repite, que se encuentra a menudo en la naturaleza y absolutamente en la arquitectura. Cuando vemos un fractal, nos relajamos instintivamente: nuestro cerebro produce ondas alfa que nos hacen sentir bien», detalla.

Además, la experta desaconseja caminar mirando el móvil: «Podrías ser atropellado por un coche. Y no puedes oír el canto de los pájaros. Un estudio reveló que el canto de los pájaros levanta el ánimo de las personas que viven en ciudades».

Es más, agregó que cuando se observa el horizonte el nivel de estrés baja, el cortisol desciende. «Por eso nos gustan las vistas», explica.

Otra recomendación de Streets es buscar algún sitio donde haya agua porque el mejor aire para respirar al caminar debe estar lleno de iones negativos, lo que ocurre donde el agua se estrella, por ejemplo en una cascada. «Un estudio comparó diferentes grupos de cuidadores. Un grupo caminó cerca de cascadas, otro se quedó en el interior y otro caminó por las montañas. El grupo de las cascadas tenía mucha menos angustia psicológica, una mayor capacidad pulmonar y niveles mucho más altos de un anticuerpo llamado inmunoglobulina secretora, que se encuentra en el revestimiento de la mucosa de nuestra boca y nariz, y en nuestro intestino», ilustra.

Para hacer este libro, Streets paseó a gran altura, por bosques, descalza, de espaldas y bajo la luna llena. Con la curiosidad como única guía, siguió ríos y rutas de peregrinación. Probó caminar con energía, con atención plena y a enumerar los olores mientras caminaba.

Los resultados se recogen en 52 breves capítulos, cada uno de los cuales se centra en una forma diferente de disfrutar de una caminata diaria o, como a Streets le gusta llamarla, de un paseo.

La experta ofrece docenas de formas innovadoras de hacer caminar a cualquier persona de cualquier edad o nivel de forma física. Los estudios demuestran que son muchos los beneficios que se obtienen incluso de un paseo muy corto o muy lento. Caminar en el frío, el viento y la lluvia también tiene sus propias recompensas, y se ha demostrado que los paseos por el barro mejoran el estado de ánimo, ayudan a la concentración y alivian el asma.