La calidad de aire en gran parte del país se encuentra en índices perjudiciales para la salud humana como consecuencia de la presencia de humo, por lo que el Ministerio de Salud emitió una serie de recomendaciones.
Ante la alta contaminación de aire, la cartera sanitaria recuerda que la baja calidad del aire aumenta el riesgo de infecciones respiratorias, enfermedades cardíacas, accidentes cardiovasculares y conjuntivitis, por lo que pide reducir las actividades al aire libre.
Asimismo, instó a la ciudadanía a reducir las actividades que requieran esfuerzo prolongado o intenso al aire libre.
Igualmente, recomendó reducir el esfuerzo, en caso de presentar tos o dificultad para respirar, así como la importancia de consultar al servicio de salud ante cualquier síntoma o malestar.
Entre los posibles efectos en la salud, se hallan los síntomas respiratorios tales como; tos, dificultades para respirar y conjuntivitis. Así como el posible agravamiento de enfermedades cardíacas o pulmonar en personas con estas patologías y en adultos mayores.
En cuanto a la alimentación, se recomienda el consumo de frutas y alimentos frescos, así también aumentar el nivel de hidratación.
Población vulnerable
Cuidado de la salud ocular
- En lo posible, evitar la exposición a ambientes con humo, o limitar al mínimo la exposición al aire libre, sobre todo si se padece de alguna afección ocular de base, como conjuntivitis alérgica u ojo seco.
- Usar lentes de protección o lentes de sol si se está implicado en áreas de extinción de incendios. Colocarse compresas frías sobre los ojos cerrados.
- Evite el uso de lentes de contacto en áreas donde la intensidad del humo es mayor.
- En caso de ardor o enrojecimiento (ojos rojos), lavar los ojos con agua limpia.
- Evitar frotarse los ojos, ya que puede empeorar las molestias.
- Evitar la automedicación, solo las lágrimas artificiales son recomendadas sin prescripción médica y son de venta libre.
- Consultar al servicio de salud más cercano si persiste la irritación o se presenta dolor ocular.
Cuidado de personas con alergias y enfermedades respiratorias
- Permanecer en ambientes cerrados y evitar salidas innecesarias durante los picos de humo.
- Usar mascarillas al salir, para disminuir la inhalación de partículas nocivas.
- Mantener sus medicamentos esenciales a mano, como inhaladores.
- Evitar actividades físicas intensas al aire libre.
- Mantener ventanas y puertas cerradas para reducir la entrada de humo a los hogares.
- Si se utiliza acondicionador de aire, mantener los filtros limpios.
Atención especial a pacientes cardíacos
- Controlar regularmente la presión arterial y los niveles de glucosa, y mantenerse atento a cualquier síntoma de malestar, como dolor en el pecho o falta de aire y mareos.
- Seguir estrictamente el tratamiento médico prescrito y acudir a un servicio de salud ante cualquier síntoma inusual.
Poblaciones vulnerables: niños, personas mayores y embarazadas
- Limitar su exposición al aire libre.
- Garantizar que reciban hidratación adecuada.
- Consultar al médico si se presentan síntomas como tos persistente, fatiga extrema o dificultad para respirar.
- Estar atentos a síntomas de deshidratación o malestar en niños y personas mayores, ya que son más propensos a complicaciones.
Cuidados especiales para escolares
- Se recomienda a las instituciones educativas cercanas a las zonas afectadas considerar la suspensión temporal de las clases presenciales hasta que se normalice la calidad del aire.
- Mientras persista la baja calidad del aire, evitar el recreo y las actividades al aire libre.
- Los estudiantes que presenten problemas respiratorios o alergias deben tener acceso a sus medicamentos y, de ser necesario, consultar con su médico.
Recomendaciones generales
- Informarse a través de fuentes oficiales sobre la evolución de la calidad del aire y las recomendaciones sanitarias.
- Mantener la hidratación y evitar la sequedad de la garganta, ingiriendo agua potable frecuentemente.
- Evitar encender fogatas, brasas o cualquier fuente de humo adicional dentro o cerca de los hogares.
- No automedicarse.
Servicios del Sistema Nacional de Salud
- Se insta a todos los servicios del sistema y del subsistema (Hospital Militar, Instituto de Previsión Social, Hospital Policial, Hospital de Clínicas, sanatorios privados) a estar preparados y coordinados para el eventual aumento de pacientes con afectaciones ante esta situación.
Con información de Agencia IP
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