Los riñones son los encargados de filtrar los desechos y el exceso de agua de la sangre, promueve su salud con estas bebidas naturales.
La salud de los riñones es muy importante ya que este órgano es el encargado de filtrar los desechos y el exceso de agua de la sangre, lo que se vuelve orina. De presentar algún problema en ellos se pueden desencadenar algunas enfermedades, esto de acuerdo con Medline Plus, de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.
Sin embargo, aparte de llevar un tratamiento adecuado o una alimentación que ayude a este importante tema, existen algunas bebidas naturales que pueden ayudar a limpiar y desintoxicar los riñones por conducto de sus propiedades al ser ingredientes poderosos en vitaminas y minerales que se necesitan para ayudar a eliminar las impurezas de estos valiosos órganos.
Con las siguientes recetas conocerás dos bebidas que pueden limpiar, desintoxicar y terminar por eliminar las sustancias que ya no se necesitan en el cuerpo para que los riñones preserven su salud. Pero antes de deleitarlas es de vital importancia mencionar que este tipo de preparaciones caseras deben de ser consultadas por un experto en la materia que determine qué es lo mejor para cada caso, una vez aclarado este valioso punto, estas dos opciones pueden ser una forma natural de agregar algunos beneficios para estos órganos.
Jugo de limón natural
Estudios han encontrado evidencia positiva sobre el hecho de tomar un jugo de limón en ayunas a primera hora de la mañana y otro unas pocas horas antes de la cena, pues al parecer pueden ayudar a deshacer los cálculos más pequeños en los riñones y beneficiarlos por conducto de sus propiedades.
Ingredientes:
Tres piezas de limón grandes previamente lavadas
200 ml de agua
Miel al gusto (opcional)
Preparación
Para iniciar con la preparación de esta bebida debes exprimir cada una de las piezas de limón hasta obtener todo el zumo de ellas en un vaso de cristal, posteriormente agrega el agua y endulzante al gusto como miel natural, mezclamos bien.
Disfruta de un rico jugo de limón que puede ayudar a tratar los cálculos renales de forma natural. Sin embargo, es importante mencionar que antes de ingerir este tipo de bebidas se debe consultarlo con un médico especialista que pueda orientar sobre estos temas tan delicados.
Infusión de jamaica
La flor de jamaica puede ayudar a limpiar el hígado y los riñones ya que es un ingrediente que elimina las toxinas del cuerpo por medio de la orina, desechando lo que ya no se necesita. Expertos la recomiendan a las personas que sufren de los riñones por retener líquidos.
Sin embargo, su consumo también debe de ser de forma responsable y guiado por un experto.
Ingredientes:
Un puño de flores de jamaica secas
300 ml de agua
Miel para endulzar
Preparación
Pon a hervir el agua en un pocillo y antes de que entre a punto de ebullición agrega la jamaica, apaga el fuego y deja reposar por unos 10 minutos. Cuela y endulza con la miel si así lo deseas, disfruta de una rica infusión de jamaica.
Ahora ha llegado el momento de decidir cuál de estas dos bebidas se pueden preparar desde casa ya que te pueden ayudar a limpiar y desintoxicar los riñones siempre y cuando se consulte con un médico y se tome de forma responsable. Recuerda que lo más importante es tu salud.
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